Beratungs­angebote

Frau Rach bietet fachkundige Anleitung bei einer langfristigen Ernährungsumstellung. Das Besondere ist, dass man mit ihr eine sympathische Begleitung an der Seite hat, die auch einhakt, wenn es schwierig wird. Sie hat mir geholfen, auch nach Rückschlägen am Ball zu bleiben und nicht aufzugeben. Ich konnte mein Wissen erweitern und weiß jetzt, welche Lebensmittel mich langfristig satt und zufrieden machen. Es geht darum, dem eigenen Körper bestmöglich zu versorgen, indem statt hochverarbeiteter Nahrungsmittel, vollwertige unverarbeitete Lebensmittel verzehrt werden. Die Gewichtsabnahme erfolgt langsam, aber stetig. Mein Körpergefühl hat sich bereits sehr gebessert und ich verstehe mit Frau Rachs Hilfe inzwischen, was mein Körper braucht. Sogar meine Schuppenflechte hat sich deutlich gebessert. Ich kann mir schon gar nicht mehr vorstellen, zu meiner alten Ernährungsweise zurück zu kehren und fühle mich fitter denn je. Bei Stefanie Rach ist man auf jeden Fall in besten Händen.

Frau Rach achtet sehr auf eine individuelle und strategisch sinnvolle Herangehensweise – man bekommt also kein Schema F, sondern es wird wirklich geschaut, was für mich passt.

So kann man auch in, wenn man möchte, kleinen Schritten das Thema Ernährung und den eigenen Körper kennenlernen. Die Beratung fokussiert sich auf die individuelle Umsetzung und Integration in den Alltag, anstatt einfach Listen mit To-Do’s auszugeben.

Also sehr positiv – vielen Dank an Stefanie!

Habe auf Anraten von Stefanie Rach eine antientzündliche Ernährung angefangen und nach kurzer Zeit ( 3 Wochen ) deutliche Schmerzlinderung erfahren. Frau Rach ist sehr empathisch, fachlich sehr gut und kann es gut vermitteln.
Sie ist auf die Treffen sehr gut vorbereitet, und kommt auch nach Hause.