Beratungsangebote
Meine Ernährungsberatung biete ich als Einzel- oder Gruppenberatung an.
Zudem halte ich Kurse und Vorträge u.a. zu den Themen:
Individuell und effektiv abnehmen
(als Kurs oder Vortragsreihe möglich)
Gemeinsam entwickeln wir deinen persönlichen Ernährungsplan, um langfristig und gesund abzunehmen, für ein gesundes und positives Körpergefühl.
Mein Konzept basiert auf einer vollwertigen,
antientzündlichen Ernährung. Außer einer motivierenden
Begleitung, erhältst du Tipps und Übungen für die
erfolgreiche Umsetzung im Alltag.
Heißhunger erkennen und stoppen
(als Kurs oder Vortragsreihe möglich)
Du möchtest abnehmen, stehst dir dabei aber selbst im Weg, weil du bestimmten Lebensmitteln nicht widerstehen kannst? Oder du greifst immer wieder unbewusst, ganz automatisch zum Essen?
Du erfährst, wie Heißhunger entsteht und wie du ihn erkennst? Außerdem entwickeln wir gemeinsam, deine persönlichen Strategien, wie du ihn stoppen kannst, um wieder selbstbestimmt essen zu können.
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