Alles beginnt einmal
und jeder Tag ist ein neuer Weg
Meine ersten Schritte
Meine erste Erfahrung mit Diäten habe ich während meines Studiums gemacht. Trotz Sport als Hauptfach, nahm ich durch eine ungünstige Ernährung 10kg zu. Diese nahm ich mit einer damals gängigen Diät wieder ab und aber auch direkt wieder zu. Das war mein Einstieg in die Welt von Keto, Kalorien zählen, Low Carb, Weight Watchers, Low Fat.
Durch die Erkrankung an einer Autoimmunerkrankung habe ich mich intensiv mit Ernährung und Gesundheit auseinandergesetzt. Leaky Gut, Reizdarm, Erschöpfung, Unverträglichkeiten, Silent Inflammation, antientzündliche Ernährung, Clean Eating, Paleo, vollwertig-pflanzlich, glutenfrei, zuckerfrei, vegan.
In dieser Zeit habe ich fasziniert feststellen dürfen, was Ernährung alles gesundheitlich Positives bewirken kann.
Leider fiel es mir nicht immer leicht, mein Ernährungswissen im stressigen Alltag umzusetzen. Deshalb arbeitete ich mich auch im Bereich der Ernährungspsychologie ein: Die Macht der Gewohnheiten, Planung macht den Meister, emotionales Essen und der Zusammenhang zwischen Gehirn und Gewicht.
Die Gegenwart
Heute lebe ich mit meinem Mann und unseren drei Mädchen in Bremen ganz in der Nähe vom Werdersee.
In meiner Freizeit bin ich gerne kreativ und sportlich unterwegs. Ich lese, zeichne, nähe und stricke gerne.
Als studierte Sportlehrerin habe ich schon viele Sportarten ausgeübt. Aber am liebsten laufe ich.
Heute arbeite ich als zertifizierte Ernährungsberaterin und Expertin fürs Abnehmen. Ich begleite meine Kunden, auf ihrem individuellen Weg abzunehmen.
Die Erfolgsgeschichten meiner Kunden motivieren mich jeden Tag aufs Neue. Es ist sehr bewegend, miterleben zu dürfen, wie Menschen unglücklich und unzufrieden zu mir kommen und endlich wieder erleben, etwas selbst bewirken zu können.
Das Abnehmen auch ohne zu hungern mit viel Genuss im Alltag gelebt werden kann, sind oftmals ganz neue Erfahrungen für sie.